Boulder | Yoga | Kirtan – Ein Ostermontag für Körper & Seele

📍 Flensblock Boulderhalle, Flensburg

📅 Ostermontag | 10:00 Uhr

Ostern mal anders. Keine versteckten Eier, sondern ein Tag voller Bewegung, Entspannung und Verbindung.

Wir starten gemeinsam in den Morgen mit einer kurzen Eröffnung, bevor wir uns für 75 Minuten ins Bouldern stürzen – spielerisch, kraftvoll, ganz im Flow. Egal ob Anfänger:in oder erfahrene:r Kletterer:in, hier zählt der gemeinsame Spaß an der Bewegung. Ines wird uns mit ihrem Wissen beiseite stehen, sodass alle Level Herausforderung finden.

Nach einer kurzen Pause geht es weiter mit 90 Minuten sanftem Yoga mit Mia – um die Muskeln zu lockern, tief durchzuatmen und ganz bei dir anzukommen.

Danach teilen wir ein Potluck Brunch – jede:r bringt etwas mit, ob hausgemacht oder einfach das, was gerade passt. Eine schöne Gelegenheit, Lieblingsgerichte zu teilen und gemeinsam zu genießen.

Zum Abschluss lassen wir den Tag mit Kirtan ausklingen – wir singen, wir schwingen, wir öffnen unsere Stimmen und Herzen.

Zeitplan

🔹 10:00 Uhr – Ankommen & Eröffnung

🔹 10:30 Uhr – Bouldern (75 Min)

🔹 11:45 Uhr – Pause (15 Min)

🔹 12:00 Uhr – Sanftes Yoga mit Mia Kafka (90 Min)

🔹 13:30 Uhr – Potluck Brunch (Jede:r bringt was mit!) und ausklingender Kirtan (singen)

🔹 15:00 Uhr – Tschüss

Bitte sei pünktlich um 10 Uhr da, damit wir gemeinsam starten können.

Möchtest du nicht Bouldern, komm bitte trotzdem um 10 Uhr und unterstütze uns mit deinem Dasein. Das trägt zur gemeinsamen Energie bei – und macht es zu einem Community-building Event.

🔶 Limitiert auf 18 Plätze

🔶 Preis inkl. Bouldern und Schuhe: 35-45€ (Ermäßigt für Geringverdiener)

Lass uns zusammenkommen, uns bewegen, entspannen, singen und genießen. Wir freuen uns auf dich!

Mia, Ines & Simon